别担心，你不会失业的

前两天盖茨的言论一语惊呆了众人：未来的世界可能是这样的：“机器可以制造所有的食物和东西”，人们不必每周工作五天以上来维持生计。 一句话总结就是，AI将令“做三休四”成为可能。 一朝被蛇咬十年怕井绳，有个刚被裁员的小伙伴评论留言说：完了，要彻底失业了。 我惊讶：何出此言呢？ 小伙伴说，他所在的公司，自从年初ChatGPT问世以来，设计师裁了有1/4，因为AI提高了设计效率，就不需要那么多人堆着了。 AI入场，有人开心，有人担心。 开心的人开心的是，AI可以极大地提高生产效率； 担心的人担心的是，AI会彻底取代自己在职场中的位置。

创新办公室运动：职场健康的未来趋势

在当今重视健康的社会里，创新办公室运动正成为提升职场健康的新趋势。随着科技进步和工作模式变化，企业与员工寻求多元、灵活的方式保持健康。长时间久坐和身体活动不足对健康不利，增加了多种健康风险。因此，企业正探索新方法，让员工保持活力。这篇文章将探讨创新办公室运动的理念、实施方法及其对未来职场健康的影响。

别让“职业倦怠”消磨你的热情和自信心

是不是每天下班只想窝在沙发上，什么都不想做？ 一想到“明天又要上班了”，心里就一阵苦涩？ 甚至有时候会问自己：“为什么人类要上班？这工作到底有什么意义？” 如果你每天都被这些想法纠缠，周末跟朋友家人见面也在不断碎念… 别怀疑，你可能已经被“职业倦怠”缠上了！

反向思考，慢看全局：高手都在做的思维练习

一个人的视野，决定了他能看多远、走多远。在职场和人生中，我们需要谦卑地认识自己、看懂他人，避免陷入“井底之蛙”的局限。除了自省与观察，我们还可以通过“反向思考”的练习，审视所有可能导致失败的原因，以培养更广阔的认知与判断力。

工作穩定卻生活倦怠？中年卡關，該準備的是這3件事

人到中年時，容易重新審視過去的選擇，意識到現況與內心期待的不一致，進而期望能有所改變。 然而，轉型並不是一件容易的事，將面對來自內外的壓力，包括對失去身分的恐懼、財務的風險、產業快速變遷，以及與背負的家庭責任。 想降低轉型焦慮，需提前改變心態，並做好財務與能力的相關準備，接著從小規模實踐與建立支持系統開始，逐步摸索出屬於自己的新路徑。

贾伯斯简报9法则：秒懂、秒记、秒行动！

想让你的简报像贾伯斯那样震撼全场？这跟用什么软件无关，关键在于你如何构思和传递故事！在打开PPT或Keynote前，请确保你的简报脚本格局够大、内容够深。

KWSP/EPF 公积金：18 种提款方法！大马打工人【重点懒人包】

你以为公积金只能养老？错！EPF/KWSP 在特定情况，可以全额或部分提款！

马来西亚职场：只会英语？真的远远不够啦！

老板那天突然说要请个新同事 Mr. A，他呢，英语是讲得很好，但问题是：他不会讲华语，也不会讲马来语！ 老板说他善心大发，因为这位来自南美洲（或非洲）的黑人学生急着找工才能合法留在大马。

好好说话？先学「好好听」啦！你是不是也这样？

我们从小就被教育要会讲话，会表达自己，对不对？学校教我们辩论，教我们演讲，总之就是教我们怎么“说”。 结果咧？我们都成了「发言高手」，但却忽略了超重要的技能：听！ 你有没有试过，明明对方在讲话，你的大脑却已经跑去想今晚吃什么 Mamak，或者在想等下老板会不会又丢烂摊子？ 我们常常以为自己什么都听进去了，结果呢？漏掉超多重点，还忽略了那些话语背后真正的情绪、意义和重要性！哎哟，真的有够“大头虾”的啦！

别再做没有意义的工作了！盛治仁教你：这样让你的工作更有价值！

是不是每天上班都觉得在“混日子”，工作重复又枯燥，找不到一点点意义？感觉自己只是在“浪费生命”？ 别再这样想了！杜克大学心理学教授丹·艾瑞利曾说：“别问世界需要什么，问问自己什么让你充满活力，然后去做。因为世界真正需要的，就是那些充满活力的人。”盛治仁在他的《领导自己的人生》中，就分享了如何打破框架，重新定义你的工作，让它变得更有价值！

赚再多钱都买不到幸福？诺贝尔得主点破：年薪超7.5万美元，幸福感就不涨了！

是不是每天都埋头苦干，想着薪水越高，生活就越幸福？为了那份“更高”的收入，我们拼命加班、努力往上爬，感觉赚到钱就能搞定一切烦恼？ 等等！诺贝尔经济学奖得主丹尼尔·康纳曼的研究，可能会给你一个意想不到的答案。他发现一个有趣的现象：当你的年收入超过7万5千美元（大概35万令吉）之后，幸福感就不再跟着薪水往上飙了！ 这是怎么回事？难道钱真的不是万能的？

拜登罹摄护腺癌：大马男士注意！每8人有1人会中！

最近美国前总统拜登被诊断出罹患侵袭性摄护腺癌，甚至已扩散至骨骼，这个消息让大家再次关注这种男性常见癌症。别以为离我们很远，摄护腺癌可是男性中非常普遍的癌症，尤其在年长男性中更是常见。虽然存活率近年来有所提高，但提前了解和预防总是最好的！

巴黎奥运落幕意犹未尽？大马人看过来：2028洛杉矶奥运志愿者全攻略！

随着2024巴黎奥运会的精彩落幕，你是不是也开始幻想，下一届奥运会能亲身到场，感受那份热血沸腾的气氛？如果你不是运动员，但又想深度参与这场全球盛事，那么成为2028洛杉矶奥运会的志愿者，绝对是你的最佳选择！这可是个难得的机会，让大马的你能近距离目睹运动员风采，甚至参与奥运的幕后运作！

Hybrid 工作是什么意思？混合办公的 5 大优势，大马打工人必看！

是不是发现身边越来越多公司开始搞“Hybrid”模式了？自从疫情后，这种结合了在家工作和回办公室上班的模式，正变得越来越普遍。到底什么是 Hybrid 工作？它有什么魔力，让公司和员工都爱不释手呢？

餐饮业工作有多“硬核”？大马打工人，这5大挑战揭露真相！

哈咯，各位大马打工人！是不是常看到咖啡馆、新餐厅一家家开，觉得餐饮业“风光无限好”？是不是也曾被那些精致的食物照片吸引，觉得能在里面工作一定很Chio？

2025大马最低薪资：RM1,700看这里！

“打工人”注意了！从 2025年2月1日 起，马来西亚全国最低薪资将从目前的RM1,500调高至 每月RM1,700！这项重磅宣布由首相安华在2025年预算演讲中提出，旨在减轻全国劳动者的生活成本压力，应对经济挑战。无论你的国籍、种族或性别，只要在私营部门工作，都将受惠于这项新标准（家庭工和学徒合约员工除外）。

2025年7大连假：轻松规划你的超长假期！

快乐时光总是转瞬即逝！农历新年假期已近尾声，相信大家已陆续回到工作岗位。假期虽短，但新的长假期待已悄然萌芽！ 别担心，2025年将迎来7个周末连假，为你安排旅行、回乡或简单放松提供绝佳机会。无论是上班族、学生还是家庭主妇，现在就可提前规划，为自己争取更多宝贵的休息时间！ 如果你正寻找最划算的“拼假”方式，这篇攻略将助你最大化利用2025年的公共假期，轻松享受更多悠长假期！

银行运营：在银行，你到底做什么？

想知道银行运营 (Bank Operations) 部门究竟在做什么吗？作为银行的后台中坚力量，运营团队负责支持前台和中台的各项业务，其重要性不容小觑。今天，就让我们一起揭开这个“神秘部门”的面纱，看看银行运营有哪些具体职能！

多媒体设计：玩转创意，开启无限职业可能！

还在犹豫多媒体设计（Multimedia Design）有没有前途？告诉你，这绝对是当下最火、未来最有潜力的专业之一！它不仅让你玩转各种媒体，更为你打开了无限可能。赶紧看看多媒体设计有哪些超酷的职业出路，找到你的专属跑道，向梦想加速冲刺！

销售秘诀：5个实用技巧！

在任何行业，销售技巧都至关重要！无论是推销你的项目、产品，甚至是你自己，掌握这些核心技能都能助你一臂之力。对一线销售人员而言，这更是直接影响收入的关键。今天，我们就来揭秘5个能让你的销售业绩飙升的重要技巧！